Coaching indywidualny- przewodnik
Coaching indywidualny zyskał w ostatnich latach ogromną popularność jako potężne narzędzie rozwoju osobistego i zawodowego. Jest to partnerska współpraca pomiędzy coachem a klientem, mająca na celu pomóc poszczególnym osobom w określeniu celów, pokonaniu przeszkód i uwolnieniu pełnego potencjału. Specjalnie dla Ciebie w jednym miejscu zebraliśmy kilka informacji odnośnie tego czym jest life coaching, jego charakterystykę, czego klienci powinni oczekiwać od sesji oraz odpowiemy na najczęściej zadawane pytania i rzucimy światło na to, co zazwyczaj obejmuje pierwsza bezpłatna sesja coachingowa.
Czego właściwie się spodziewać?
Coaching indywidualny to ustrukturyzowane i zorientowane na cel podejście do rozwoju osobistego. W przeciwieństwie do terapii, która często koncentruje się na leczeniu i rozwiązywaniu traum z przeszłości, life coaching koncentruje się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości. Coach pomaga klientom w wyznaczaniu i osiąganiu konkretnych celów, poprawie różnych aspektów ich życia i ogólnego samopoczucia.
Pytania i odpowiedzi
Czym różni się coaching od terapii?
Terapia koncentruje się na traumach z przeszłości, a jej głównym celem jest uzdrowienie emocjonalne podczas gdy life coaching skupia się na wyznaczaniu i osiąganiu przyszłych celów związanych z szeroko rozumianym rozwojem.
Ilu sesji potrzebuję?
Ilość sesji jest uzależniona od celów, które planujesz osiągnąć. Warto zaznaczyć, że najczęstszym rozwiązaniem jest kontraktowanie od 6 do 12 spotkań rozłożonych w czasie.
Czy coaching zarezerwowany jest jedynie dla ludzi biznesu?
Oczywiście, że nie! Coaching indywidualny skierowany jest do wszystkich osób, które poszukują swojej drogi do rozwoju. Niezależnie od tego czy posiadasz cele związane z karierą czy życiem prywatnym – coaching może okazać się potężnym narzędziem.
Na czym polega pierwsza darmowa sesja?
Pierwsza, bezpłatna sesja coachingowa, zwana często sesją zapoznawczą, to okazja do zgłębienia tajników procesu coachingowego, poznanie stylu pracy coacha i określenie Twoich oczekiwań. Sesje tego typu zazwyczaj opierają się na: wstępnej rozmowie i rozpoznaniu celów klienta; dyskusji dotyczącej stylu pracy coacha; Twoich pytaniach odnośnie procesu; wstępnym rozpoznaniu potencjalnych strategii działania.
